【OBC】ベーシックコース


ベーシックコース内にすでにあるオンライン講座は全て無料で受講することができます。これからも随時更新して色々な講座を作成していく予定です。またオンラインでコミュニケーションを取れる場も提供予定です。ぜひ楽しみながらご自身、ご家族、お友達などでご覧いただき実践していただけたら幸いです♪


わっしょいUSAクラブについてはこちら

わっしょいUSAクラブHP


親子ヨガレッスン


親子や家族、友達で一緒にできるヨガや運動をご紹介。親子でのコミュニケーションを図るのにもお勧めの講座となっています。

体を動かせる室内遊び


室内でもしっかり体を動かせる運動やストレッチなど体幹強化など遊びながら行える運動を一緒に行いましょう

楽しく脂肪燃焼エクササイズ


簡単で誰でも続けやすいエクササイズやストレッチなどをご紹介。ぜひ気軽にチャレンジしてみてください